إرشادات هامة لرحلة العمرة
تُعد زيارة بيت الله الحرام محطة هامة في حياة المسلم، لذا فهي تحتاج إلى استعداداً جيداً لكي تضمن رحلة خالية من المتاعب.
- تأكد من الإخلاص في النية في بداية الرحلة.
- اقرأ عن المناسك مسبقاً لأداء العبادة بشكل صحيح.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
عليك الاهتمام بـ اللياقة البدنية، بسبب أن أعمال العمرة فيها مشي كثير.
- نوصي بـ ارتداء حذاء طبي مريح لراحة الظهر والقدمين.
- ابتعد عن لبس حذاء غير مجرب أثناء المناسك حتى لا تسبب جروحاً.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
من الوصايا الضرورية، توقيت الدخول للحرم. جرب أن تطوف وتسعى في أوقات الضحى لتفادي التدافع.
التغذية والترطيب
تذكر read more دائماً ترطيب جسمك دائماً، تحديداً إذا كان الجو حاراً.
- تناول وجبات خفيفة أثناء اليوم.
- احتفظ بـ الأدوية الضرورية للحفاظ على صحتك.
مسك الختام
في الختام، عليك بالهدوء والابتسامة مع ضيوف الرحمن. فالعمرة محطة لتجديد الإيمان.